UC知道帮我解答下,我便秘有8年了
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 15:51:55
帮我解答下,我便秘有8年了,前几年也没在意,这两年知道会引起癌,去医院也查过也不是,可老还有这现象,有便意就是出不来,好象有什么东西堵住一样,也不通气,每天都要用开塞路帮忙,我很苦恼,请给我解答下
有什么办法能通气,这样很不好受,帮帮我,拜托
有什么办法能通气,这样很不好受,帮帮我,拜托
多吃蔬菜和水果，少吃热性的食物，多吃凉性的，还有就是你每天睡醒时躺在床上，双手按在肚子上左三十，右三十的按摩，稍稍用点力，早晚个一次，空腹喝杯白开水，只要你坚持一定能解决你的问题
看看是不是饮食习惯有问题,比如喜欢吃肉不喜欢吃蔬菜瓜果之类的.....比如喜欢喝饮料不喜欢喝豆浆,茶之类的.....一般饮食习惯更容易造成便秘....
多吃红薯，能通气！！！
多吃蔬菜和水果，少吃热性的食物，多吃凉性的，还有就是你每天睡醒时躺在床