大家看看我这样吃是会胖还是瘦？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 18:52:52
我这样吃是会胖还是会瘦呢。。。
周一到周六
早上：一个150克的大面包或者150克的饼干。。。
中午：一个苹果，一个香蕉
晚上：不吃
周日吃一天水果。。
这样吃是会胖还是会瘦啊。。如果会瘦的话一个月能瘦多少呢。？
注：我身高171CM 体重56KG

这样持续一段时间可以瘦，但身体的新陈代谢却会变慢，以后就会更容易胖，保持每天吃的东西的热量在800cal就好了

你这样吃是不会长胖的,只能是瘦,因为你没有吃米饭,长期下去是不行的!会营养不良!

这样持续一段时间可以瘦，但身体的新陈代谢却会变慢，以后就会更容易胖，保持每天吃的东西的热量在800cal就好了

会瘦，但是不会瘦得很厉害。可能最初一个星期体重会下得比较快，但了之后就会瘦得很慢或者停止不动。
因为首先不是不吃就能解决问题的，
其次吃饼干反而容易胖，
第三这样营养不良不是让身体显瘦而是让体形变得不和谐，
最后吃东西不一定胖，少量吃点米饭什么的，补充的是运动能量而不是储存为脂肪。
你人比较高，不建议太瘦，平衡最重要。

给你点饮食建议：早晨一个纯麦面包，一个苹果或黄瓜。中午一瓶酸奶，一个苹果或鲜橙。晚上一瓶酸奶，一个苹果或黄瓜，如果能忍耐，也可以只喝酸奶。一星期之后包你最少瘦5斤！

会瘦，但是不会瘦得很厉害。可能最初一个星期体重会下得比较快，但了之后就会瘦得很慢或者停止不动。
因为首先不是不吃就能解决问题的，
其次吃饼干反而容易胖，
第三这样营养不良不是让身体显瘦而是让体形变得不和谐，
最后吃东西不一定胖，少量吃点米饭什么的，补充的是运动能量而不是储存为脂肪。
你人比较高，不建议太瘦，平衡最重要。

不瘦的话就不正常了，但是身体是本钱啊，为何要这么瘦呢？

这样吃不瘦 就见鬼了.不过身体会弄坏的!!减肥要慎重阿...