我马上要去普吉岛了应该怎样做好防晒工作？是不是防晒指数越高越好？

去岛上当然要SPF50啦~~~
要是喜欢晒黑的话..就相反的擦太阳油把..会晒的比较均匀呵呵~~~
一般的日常生活35差不多```去岛上还是50把.
指数越高代表时间持续的越长~~~
要是穿泳衣的话.可以搭个帽子和丝巾披肩之类的哦`~~
要不全身都擦过去防晒霜也是不太可能的啦~~~
资生堂有款是防水的SPF50的防晒霜哦~
最适合去海边的呢~~

还有就是肯定要多喝水```
补充一下流失的水分`~~~

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

 防晒指数高低可以反映防晒产品对紫外线防护能力的强度。SPF指数越高，保护便越多，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不能成正比。因此，要根据自己周围紫外线强度和自身的情况而定。不要盲目选用SPF值高的产品。夏季紫外线比较强建议使用SPF30+的防晒产品。。更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询

当然最基本的那些防晒的用具是必备的：防紫外线的伞，太阳镜，防晒霜等，还有就是多吃点西红柿，多吃西红柿是可以防晒的.

物理防晒是一定要的，例如打伞，戴帽子之类。
防晒霜推荐FANCL的防晒露，（SPF30、PA+++），防水防汗不油腻，身体都能够用，去年我7月中在澳门晒了两天都没变黑，效果很好，但要用有卸妆功能的洗面奶才能完全洗净。面部涂FANCL之前我建议涂些适合你皮肤的保湿霜，减缓当地高温对皮肤的伤害。

应该是防晒指数越高的越油，我觉得一般城市SPF30 就够了，要是特殊城市就SPF50 ，但是你要注意了，后面一定要有P++ 的。