我160CM 120斤要减肥，我越胖我越想吃，刚吃完饭就饿！有什么好方法？能帮助我！请各位高人指点？谢谢！

那是副作用，最好别吃。要想减肥最科学的就是做运动，不过要在饥饿的情况下去做个运动，最好量大点的。你的体内在没有能量供给的情况下会消耗你的脂肪来功能，从而达到减肥的效果，回来可以吃多一点，但不过别吃高热量的食物。你会有意想不到的效果的。愿君成功！

吃减肥药，还是对身体的新陈代谢不好的
运动，很难坚持

你每天下午以快到饭点，就去逛街，一直逛，逛到累得不行
回去洗漱了，就躺下睡觉。
要是过程中特别饿，就喝水，小口小口的喝

以后吃饭也要小口的吃，每口饭嚼32下，饭前喝点水或者汤啊，稀饭啊
这样就会很容易觉得饱，也要小口吃啊，这样胃小了，也就不吃那么多，不会那么容易饿了

建议还是 多柠檬泡水+运动

我也是的“越胖我越想吃，刚吃完饭就饿”，期待高人指点一二

四楼回答的不错