跆拳道腿法自学

噢.你哪人?如果你刚学就练基本功和太极一章.每天扎马步半小时.压胫半小时.有这个横心的话再来找我学.

靠语言是无法教会你的,你去体校或者健身馆找个师傅吧`

找师傅学就行了

去好学校啊，要是光说能明白，学校不都倒闭了

没有别的甚好的办法,只要天天坚持锻炼就一定会成为一个高手

最好别自学容易受伤，找个学校。