怎么才能更好的锻炼自己，提高自己（我现在作的是售后）？

要想提高自己就需要在工作中不断地发现自己的不足，然后改之。提高自己在本行业的专业知识。要以诚待人。其实真正的实力是内在的，不显露的。努力工作吧，也许在不禁意间，你已经变强了！

天天跑步就可以了

售后是什么意思？你是想提高自己的学识还是身体？如果是学识的话就多看些书，如果是身体的话就多锻炼！