打篮球时怎样防守

很简单的．．
他双手向后背的方式进攻．．
他进攻时给他一点空间进去，别太大，紧追着他．．
他到篮底大概会上篮．．
你就从他身后盖他．．．
如果他跳投的话，你起跳时尽量向前跳，双手也向前．．
大概到他的头前上方就好了．．
就算盖不了，也会扰乱到他进不了的．．
挺好的方法～～～

如果他身材和你相仿，或者高你不多，那么你最好采用贴身防守，越近越好，干扰他投篮，但是千万别碰到他的身体。

是

贴身防守，不要轻易让他突破

除了上面说的那些还要多注意自己的位置,脚步,一定要跟住,要不就全白费了.利用位置造他撞人.还可以试试提前预判他的投篮时间,那样可以增大盖他的几率.别怕吃晃,吃几个就能大概判断出来他的投篮时间了~

加强锻炼使肌肉发达，增强对抗能力！！
相信你一定可以的！！加油