我一点都不会篮球 我该怎么练 高手帮忙!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/21 05:46:22
我短跑 弹跳力还算很好!·

回答的越多的,一般就是废话越多的。
你的问题:我一点都不会篮球 我该怎么练 高手帮忙!
我短跑 弹跳力还算很好!
打篮球,进攻和防守一般分为:阵地战和运动战两种。
你短跑好,弹跳好,这都很适合运动战的
如果你有进攻的欲望。加强进攻手段:运球能力,投篮准确率,得分方式(跳投,上篮,转身跳投...)
如果你认为防守很关键。加强防守方面的训练:脚步的训练,断球的训练...
五指各有长短,何况人的身体条件?扬长避短,让“长”的更“长”,弥补自己的“短板”。这就是你现在应该做的东西。
既然是初学者,基本功的训练就不用说了吧?

哦,不会不要紧
首先你要有一个篮球,所谓“日久生情”
你天天拿在手里玩
但是技术要领要一步步来
1,运球。
2,跑动运球。
3,定点投篮。
4,跑动中传球。
4,跑动中投篮。
5,突破。
其实我也是个不会玩的,但是喜欢看NBA,玩街头篮球,呵呵
上次体育考试,老师要我们在罚球线10投4进算及格,我只进了3个```得了50分 不过我们考2种,所以我不会体育不及格的。
加油`

练突破吧

练运球吧