篮球怎么才是正确有效的防守，专家进！

1.防运球：两手要伸开放在球附近，干扰对方运球。
2.防突破：对方突破时一定要跟住，尽量使两人的身体始终有一点接触，不让对方正常运球。
3.防投篮：对方起跳投篮时不要总想着去盖他，因为投篮一般不是很好盖的。最有效的方法是迅速将身体接近对方，是对方投篮不能全力蹬地。或者伸手在他投篮手下方，使投篮不能用最舒服的姿势。一旦这两点做到，投篮命中率会急剧下降。
最重要的是防守意识，防守不能懈怠，多观察对方进攻方式。一次防不住千万不能放弃

总是保持在对方面前，不要受骗！不要想断球，认真的看着球，在对方上篮是把它盖掉！本人一贯坚持这样，效果很好！

去www.tudou.com找点巴蒂尔的视频 好好琢磨琢磨~ 个人建议是:注意力集中 不能急 没有人是永远防不住的

弄懂规则先。