如何拯救我自己啊!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/07 16:34:41
我这人心里是很开放的,但一走出家门就开始出毛病了.
人多的时候,感觉自己非常的很不自在.看见同龄女士,就立即紧张,而且有80%的几率脸红.
在很多人看着我时,我的眼睛非常的涨,想流眼泪了,而且脸部很渴,比较干燥,想赶快去洗个脸.
在与人谈话时,总是不想眼对眼的谈.
在走路时,自己穿得不算老土,很普通.但看见同龄人穿得很流行很潇洒,就感觉自己很悲哀.
总是希望跟普通人一下,他就是不普通.
而且我是不一般的怕虫子,有一个蟑螂在家里跳,非得打死,不然睡不安宁.

需要一个比较好的心理辅导的事情或者实物.
我刚18岁,男

很明显的不自信,和我以前一摸一样,肯定是比较内向的人,解决方法是你找一个你自己比较喜欢的项目,比如打篮球,玩CS,或者你拿手的东西和同学朋友一起玩,这样你的自信会慢慢找回来,还有,你一定要用正眼去看别人,不然别人会误解你的,你想想,要是别人用着斜眼去看你,你会怎么想?所以正眼看别人是很重要的,不能让别人误以为你是不理他。多去和朋友交流交流,多去外面走走,等你到20多的时候,这种情况自然会好转,祝你快乐~ 一点事没有的,放心吧!!

有可能是心理比较敏感,对外界的事情反应比别人更灵敏、强烈,这就更需要你自己更多的接触外面陌生的人和事物,学会放松自己的心情,转移自己的注意力,把自己的关注点放到相对不是很敏感的区域,相信随着心智得增长以及社会中的经验锻炼,现在的所有现象都会随之消失