中学生读书怎样减肚子啊!

减肚子上的赘肉好像除了仰卧起坐，和摇呼啦圈。没什么好办法了。
减大象腿的话就是快步走管用。
要是实在懒的话。每天早上对着水喝2汤匙橄榄油。综合都减下来了。不过要用好的。而且有的还根据自己的身体情况而定。目前我用没发现什么副作用。不过还是觉得没运动和健康节食来的有效。