我受伤了 谁帮我看下 我啥时候能好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 22:56:36
我穿平底鞋从3米高的地方跳下来 踩在一个鹅卵石上了
脚跟肿了 都一周了 拍片骨头什么事也没有
但是 我走路还三疼 特别疼 脚跟都不敢着地
是不是筋坏了阿 那得咋整阿

弄个中国骨伤科的膏药贴贴吧,活血类的.千万不要在没好的时候做剧烈的运动

这个一般三周才能好..你每天找个专业按摩的给你按一下!擦点红花油~会好得快一点!!不用担心~拍片没事那就没事了~~~~

您好！我来为您解释下：人骨的外层有骨膜，骨膜上附着牵扯骨外层肌肉的肌腱，此极易受外因而发病。您可能是此原因，因前您已提过骨没事。
建议：多做外热敷和热泡（温度在20－23摄氏度为宜），口服舒筋活血药物。
大概要10周左右就好了。

筋骨伤害是恢复需时长的疾病，要配合外敷和物理治疗。