吃什么可以补回来？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 17:14:15
我今年十七了，第一次出远门读书，可是伙食很差，虽然有肉之类的东西，可是那些都是冻了几天的食物，我在学校吃了半年饭了，什么都没补到，反而身体弱了…
我想在家吃些补品，可是不知道吃什么补品才能及时补回来！请帮我解决这个问题…

你的年龄最好不要使用补品！会对身体产生危害！
只要饮食均衡就可以了。
原则就是：什么都吃，什么都不多吃！
平时可以适量的补充一些复合维生素！

就是就是

<<完美>>的<<营养餐>>.