怎样才能开朗些

真的很危险了！你要学会自己调理自己的情绪，谁都会开朗，关键看自己想不想了，和女孩子说话没什么不好意思的，真的！对自己要信心十足，如果一直这样下去你很可能会得上抑郁症和自闭症的！
你现在是：
1.社会交流障碍一般表现为缺乏与他人的交流或交流技巧。
2.语言交流障碍语言发育落后，或者在正常语言发育后出现语言倒退，或语言缺乏交流性质。

3.重复刻板行为， 孤独离群，不会与人建立正常的联系。
目前尚无十分系统的方法。多数专家主张解铃还需系铃人，用心理调适治疗心理障碍通常十分有效。
多参加集体活动
最重要的是要让自己充满活力，一定要强迫自己和不敢接触的人接触，这样对你会很有帮助的！
祝你好运！！！！！！！

像我学把，
放下点面子，
看事不要看单面，
大胆的去跟女生聊天，
（还有你喜欢的女生）
有时面子比不上友谊，
我宁愿放下面子，
也不想没有朋友，
加游把，
给自己点勇气！

多和开朗的人接触你就会开两了，我很开朗，喜欢开玩笑，以前我认识的朋友，有2个，都很内向，不爱说话，和我处的时间长了，都变的像我了

你发现这个问题就以经走出一大步了，慢慢来吧急不了，我和你也差不了多小，比较小话，非常不喜欢到人多的地方，几乎都在家里上网。呵呵，对我来说那没什么了，我很喜欢这样的我，至小别人不会烦到我。朋友经常问我这几个月都去哪里了什么的，怎么又不见人了是不是又在家里上网，呵呵过的满好的。有时候我会想如果世上只有我一个人那会怎么样，呵呵没什么的反正会过的满好的。
说你吧，真的对这样的你不喜欢吗？不过我想你改变一点就行了，至小不要那么爱面子，还有多和女性沟通，小点上网多和朋友到外面转转，一个人也行，有空时多听听身边的人说话，看他们是怎么样和别人沟通的，多听些歌不要老是想自己怎么样怎么样的，头脑要清醒，抽烟的小抽点，反正多看看外面的事物吧，对你有好处的（这平时我都不会做）。不是治疗你，我想你这也不是一种病态！努力吧。
对问题补充的看法：什么抑郁或自闭啊。。。心放开点，没什么的，要正面知道吗要正面！！

我想你并不是什么内向的问