经常会在上班时间发困,有什么好办法解决吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/21 19:55:56
比如说一个人在办公室坐着做事情的时候,在全体员工开会的时候,在床上坐着看电影电视的时候,都会这样.即使是碰到自己最喜欢看的篮球比赛NBA时,也会无缘无故的发困.神啊~救救我吧~

呵呵,这有可能和你的睡眠质量有很大的关联呢,以后要养成良好的睡眠习惯和生活习惯,然后就是克制自己,这还和你的自制力有关的,开会的时候困这没什么,而且很正常,因为大家都一样嘿嘿,但是工作的时候犯困就不太好了呵呵,注意自我克制,然后就是多找点事情做,无论工作上还是在平时。还有就是平时多主义运动,这对身体很好,而且运动不但锻炼身体,还会对你的心理啊,精神生活都很有好处。加油朋友,嘿嘿

我吧。。。。。。上学的时候就老这样
一上课就犯困 怎么都不管用
其实就是睡眠质量的问题

我后来每天小运动一下
再MP3里放及首歌每天楼下小跑半个钟头
回来马上洗澡睡觉
第二天就精神无比

一犯捆就使劲掐一下自己 ,等你满身掐印的时候你就不会想睡觉;了
哈哈

咖啡

积极点

要早睡早起啊!还有,要强制的要求自己不要睡觉,应该是长期养成了这种习惯所以有了依赖性,也是人的一种懒惰心理!
改变自己,一切都可以的,加油!!!