一般作为台灯用的节能灯至少要买多少瓦的才合适（能用来看书学习）？

用于读书、写字的台灯，特别是学生学习用的台灯最好是买护眼台灯。一般的节能灯因为有频闪效应和光谱不连续，长时间使用容易使眼睛视觉疲劳损害视力。目前市面上的节能护眼台灯主要有两种：

1. 节能护眼灯：把低频闪提高至高频闪。这种护眼灯采用变频电子镇流器，将电流频率由 50hz提高至30--50khz以使人眼感觉不到频闪，并采用三色基荧光粉使得光线柔和、光谱连续，接近于自然光，以此来减轻视力疲劳。

2. 直流护眼灯：把交流电先变成直流电，用直流电点灯，就达到基本无频闪，缓解视力疲劳。也没有电磁辐射。典型的直流灯有使用直流镇流器的节能灯和LED灯，后者更省电。

   使用镇流器的护眼灯以8--12瓦为宜，LED灯以3--4瓦为宜。

8-10w就差不多了