奇怪,体重不太重可看起来很胖

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/15 05:02:46
我身高1.80米,体重75公斤,男.24岁。按理说不算胖,一米八75公斤是标准体重呀。可是看起来特别胖,脸上全是肉,还有啤酒肚,奇怪。我的一个同学也是75公斤。人家比我瘦一倍。为什么?是不是人说的内虚?怎么调理?

不是这样的
看人的胖瘦除了体重这个标准外
还有BMI
就是体脂的含量
人体的肌肉和脂肪都是有一定的比例的
脂肪含量高 肌肉少
但是体重不重的话
人就会看起来很胖
肉也不结实
建议多做一些器械练习
增加肌肉含量
还可以提高新陈代谢哦!

你可以考虑局部减肥,平时多嚼嚼口香糖有助于脸部肌肉的运动(鄙人就是这样的啦效果不错哦)至于啤酒肚嘛,那就得靠你个人的毅力,坚持做运动咯~~ 仰卧起坐多练练吧
楼上的说的不错,或许是因为你的骨骼偏大,不要忘了骨架的重量也是很大地...

可能你属于虚胖型的,要多运动,运动可以使肌肉结实起来!还有就是你的骨骼可能比你的同学大,所以看起来比较胖!

这是肉感的虚胖,就是肉不够紧。这是皮肤肉天生的质地。

加强体育锻炼。把虚肉练成肌肉。

加强体育锻炼。把虚肉练成肌肉