经常熬夜喝什么粥比较好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 19:59:51
经常熬夜喝什么粥比较好？男性。最好是简单易做的。
男性，比较瘦，最好能喝了长点肉的

口感好、能降火、热量低不发胖、做起来又简单的话我推荐绿豆粥。做法太简单都没什么好教的了：提前几个小时（几个小时都成，一天也没什么问题）泡上小半碗绿豆，想喝的时候，把泡好的豆加点水煮，煮到软就能喝，煮到开花更好喝，一二十分钟就差不多了。

喝黑米粥!