怎样学篮球突破运球?????

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 01:29:18
我打小前~突破不好

你应该先练习胯下运球,然后再练习转身过人等等,最好看看NBA中那些明星的过人稍微学习一点很有好处。当然如果你的反应不是很敏捷还是少过人的好。

用你的身体保护好球!
还有,为什么要把自己的位置定死呢?不是专业队的话,平时打球很少有什么战术可言,也许小前的身材到场上的时候干的是大前的活~

你先练习运球 :变向 加速

运球好了我告诉你!

先运球 与肩同宽 不过膝盖
然后像NBA技巧那样做几个障碍 绕着跑
最后考虑变向变速

慢慢练自己的感觉,多变速,多变向。