手腕子挫了怎么办！！急

扭伤通常在受伤后立即用冰水冷敷，24小时后用正骨水、红花油涂在患处，但关键是要休息好，即让患病部位不要有剧烈活动，否则会造成无法复原的结果。不要为了已经花掉的健身的钱而给自己造成更大损害。

扭伤：扭伤常发生在踝部、腰部、颈部及手腕等处。扭伤的一般处理原则是
让患者安定情绪，固定受伤部位，用冷湿布敷盖患处。手足扭伤者可抬高患部。颈部
、腰部扭伤者在搬运时不可移动患部。扭伤常伴有关节脱位或骨折，宜立即到医院诊
疗。另外，扭伤后无论轻重，不可即刻洗澡、胡乱按摩，须送医院治疗。扭伤常用的
治疗方法有局部封闭（用0.25％～0.5％普鲁卡因）、药物外敷内服、理疗等。