怎么才能少睡觉白天又不困呢

其实睡4个小时也能保证白天精神的，主要是睡眠的质量要相当高，并且建议使用一些信誉好的保健品，那样适当的调节是可以一定成都弥补睡眠的不足的。而且睡眠的不足主要是影响肝脏的排毒和免疫力，所以这两方面就要调节好了。适当摄取B族维生素，蛋白质，维C，钙，都是能有效调节的。

伤身体的也是比较实惠的做法：喝咖啡、浓茶。
不伤害身体做法：买一些能提神的补品。
短期内可以，不过不可长期所为，伤身体！你说还有什么比身体更重要呢？加油吧！愿你的事业有成！*_-

喝咖啡!一有空闲就闭目养神

你怎就知道名人就特精神呢?那只是你在荧幕上看到的样子..

爱因斯坦每天都还一定要睡10个小时呢~

每个人的体质不一样吧。我每天只要睡6 个小时，白天就不困了。我们宿舍有个哥们，每天睡10个小时。