如何控制心中的郁闷？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/20 06:58:58

电脑一不小心格式化了。以前的所有照片全没了。还有很多重要的数据。用了很多数据恢复工具。怎么了恢复不了照片。

不烦的。却郁闷。什么事都不想做的样子。

如何控制这种感情。怎么才能更那样生龙活虎呢？

失去就是失去了不会再回来
心中郁闷的发泄出来
找出生活另外的亮点来谈化它
比如多自己喜欢的运动或事情等
也许有失必有得吧呵呵

出去走走，散散心。多和朋友交谈。

告诉自己，旧的不去，新的不来。

还有就是多帮助别人。希望你开心哦！