为什么总感觉疲劳？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/30 16:22:29

我妈妈今年51岁，总感觉很疲劳，吃完饭就发困，每晚睡的很早，中途睡醒后，就再也睡不着。
最近还咳嗽，厉害时常常咳得小便溢出，吃了很多咳嗽药也不见好。
请问各位高手，这是什么问题，要不要紧啊？有什么食疗的办法改善这种情况啊？
还有有什么清火，排毒的菜肴。

就是气管炎---去拍胸部X光片---
造成尿--

吃中药 --
食疗没用

是身体虚弱。身体虚弱就容易疲劳，抵抗力也跟着下降，容易生病。建议补充营养，多运动，千万不能老卧床，怎么一天也要下楼走走，晒晒太阳。循序渐进地进行锻炼，打太极拳就挺好的。我姥姥以前就有类似情况，觉老睡也睡不醒，起来还不精神。

楼主，这个问题我建议得上医院去看大夫，不是疲劳的问题。食疗我看是不会有多大的效果的。我知道抗疲劳的保健食品西洋参软胶囊比较好！睡眠呢，我建议吃褪黑素硬胶囊。

感觉疲劳有心理感觉和生理感觉。心理感觉，就要放松心情，多到户外走动，听、看一些欢快的曲目。生理感觉，就要检查一下是什么原因造成的“对症下药”，这个岁数有可能是更年期造成的。

学会让自己放松!