我上夜班,晚上两点才下班,一般10点多起床,这个时间跑步合适吗?谢谢!
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/28 09:49:30
我上夜班,晚上两点才下班,一般10点多起床,这个时间跑步合适吗?谢谢!
这个时间不错。具体时间应根据地点而定,比如在树林里,最忌讳早上运动,因为那时候树林里二氧化碳浓度很高,下午最好。在城市十点左右比较好,空气清新。
可以,只要空腹就可以跑啊。
不大好吧
你干吗这个时候跑步 啊 多吓人啊
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这个时间不错。具体时间应根据地点而定,比如在树林里,最忌讳早上运动,因为那时候树林里二氧化碳浓度很高,下午最好。在城市十点左右比较好,空气清新。
可以,只要空腹就可以跑啊。
不大好吧
你干吗这个时候跑步 啊 多吓人啊