生化结果显示“总胆固醇值为3.16”偏低,是怎么回事?需要治疗吗?自己应当注意些什么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/21 21:43:56
生化结果显示“总胆固醇值为3.16”(参考值为3.4-6.4)偏低,是怎么回事?需要治疗吗?自己应当注意些什么?

偏低就补点嘛 这有什么 告诉你几个胆固醇高的食物 其实不治疗也没大问题 毕竟现在人人都怕高胆固醇
含高量胆固醇的食物(括号内是每100克食物中含有的胆固醇毫克数)
动物的脑子含量最高:如猪脑(3 100毫克)、牛脑(2 670毫克)、羊脑(2 099毫克)。
其次是禽蛋黄:如咸鸭蛋黄(2 110毫克)、鸡蛋黄(1 705毫克)、鹌鹑蛋黄(1 674毫克)、松花蛋黄(1 132毫克)。
禽蛋和动物的内脏,含量也较多。如鹅蛋、鸭蛋、松花蛋、鹌鹑蛋、鸡蛋、猪肝、猪肾、猪肺、鸡肝、鸭肝、虾皮、小虾米、蟹黄、蟹子、鱼子、墨斗鱼(乌贼)、鱿鱼、蚬、蚶肉、黄油、凤尾鱼。

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