小学 五年级夏季作息时间表

上 午 预备 8:30
第一节 8：40—9：20
课间操 9：20—9：40
第二节 9：40—10：20
第三节 10：30—11：10
第四节 11：20—12：00
午间休息：13：00—14：30
下 午 预备歌唱 14：45—14：50
第一节 14：50—15：30
眼保健操 15：30—15：50
第二节 15：50—15：30
政治、业务学习 16:30

7点起，8点学到12点，中间每隔半小时休息10分钟。午睡60分钟，2点30分学到6点30分，中间每隔半小时休息10分钟。7点看看新闻，还可以看看动画片，9点30分睡觉。你可以根据自己的情况改一下。