恋爱必备:怎么把肌肉练成一道一道的?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 23:33:51
高人回答

有针对性的对肌肉进行训练!有条件的话去健身房不错!请一个专业私人教练!不过大部分肌肉非常明显的都是用了激素!自己考虑!

我是做重活之后，就有肌肉了，其实不需要一道一道的，有胸肌，手臂上有就可以了，太明显的其实不好看

干重活