嗓子疼 该怎么办

我以前也是做电话销售的
少吃西瓜霜、金嗓子等润喉药，伤胃的
平时多喝水多吃水果
慢慢适应了就没事了

喝点胖大海吧，还可以用 双花+麦冬 泡水喝，能缓解喉咙疼痛，同时对喉咙嘶哑也起作用~再多吃些清爽的水果，比如：橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。
忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。不建议吃些什么偏方之类的，可靠程度多少差点~而且好多都因人而异的~

是慢性咽炎的可能性比较大!
楼上说的对... 上面的方子要再加甘草 (胖大海+ 双花+麦冬+甘草 ) 双花是金银花 还可以放点蜂蜜(如果没有纯正的蜂蜜就不要放了)每样不超过15克
我以前这样.我老公以前是耳鼻喉医生...就给我用这个方子,但要长期喝,当茶饮.. 喝时要润水-----(就是一小口一小口的滋润咽喉部)
如果喝了饮料一定要用水把嗓子蔌干净...
忌辛辣刺激!

还有,呼吸及发声方式可能不是很正确..找本唱歌基本功的书看看,会有帮助...

我是医生
建议使用
喉症丸配合清火栀麦片一起服用 效果很好！

多喝水！注意休息！吃点西瓜霜之类润喉的！