每餐前一杯黑咖啡减肥效果明显么？

可以呢！我以前就是喝黑的，虽不好喝，又苦又酸，但后来是真的瘦了呢。

饭后30分钟至1个小时内：品尝一杯浓郁的不加糖咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。

咖啡瘦身的要诀

1.不要加糖：如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千万不能加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解。

2.热咖啡比冰咖啡有效：热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。

3.浅度烘焙的咖啡最有效：烘焙温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较少，不利于减肥，而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥。

黑咖啡更有利尿作用。

应该会有的!
晚上最好不喝,因为影响睡眠!

不明显

我有个同学就是喝清咖瘦的,但是你胃不好的话还是少喝