脾气坏怎么改？怎么办？

格式化

先把你原来的系统格式化，再重装一个新系统，装个杀毒的，防火墙。
要以雷锋为榜样，要以马列主义、毛泽东思想，邓小平理论，江泽民三个代表，胡锦涛的讲话为指导，要以我的要求，我的命令为指标……
一切从实际出发，以两点论，重点论分析问题……
再不行就去见马克思，叫他提点建议！……

每当在你即将生气的时候你可以想一句名言:
不气不气我不气,气出病来没人替
还可以想想,是否这件是你应该生气,原因是你错还是他/她错
你错你就更不应该生气,他/她错你就应该包容,理解
如果实在还是不行,还是想发脾气
可以找个没人的角落发泄一下,要不知道,对关心你的人,以及你身边的人生气.他们会有点伤心.

发脾气之前先深呼吸.冷静一下下再决定要不要发飙.

时刻提醒自己要冷静！当然有时候会忘掉，但想起来后就要立刻提醒自己！

杀毒