在喝开水中加入盐

好处：补充身体盐分，维生素及碳水化合物。

坏处：吃盐吃多了，你说。。。

适量喝点儿盐水对身体非常好

俗语说的好,早上一杯淡盐水胜似参汤.早上喝点加盐的水好

适当的喝点当然好啦，不过不要每次喝水都加。

夏天出汗多的时候可以这样，平时这样喝的话不好，会不自觉的摄入过多的盐份。可以早上拿盐水漱口，对健康很有帮助。

早晨空腹喝一杯，有助于排毒