如何把肌肉猛女改变成窈窕淑女

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 15:19:19
改变女生健壮的体形

每天坚持锻炼 比如跑步
多吃含纤维素多的比如蔬菜水果
少吃含脂肪多的
最主要的一点就是
晚上六点过后
不要吃任何东西

多喝茶，少喝或者不喝白糖以及果汁，多骑自行车，多做健美操，跑步等等；

林黛玉的时代已经过去了。