为什么我做任何事都会紧张?

你是不是很少在很多人面前讲话啊？在我看来，你这是一种很不自信的表现，更是缺乏锻炼的表现，我以前就是一个特爱紧张的人，后来在高中被选作文艺委员，站在讲台上的时候，尽管是面对着天天和自己生活在一起的同学，都紧张的手足无措，但是十天半个月过去了，就一切都好了。但是有一次我请了一个星期的假，回来之后就又开始紧张了，朋友告诉我，“你要相信自己，你可以做得很好，就像之前你做到的一样······”结果当然是我做的很好，紧张不是问题，只看你敢不敢去面对他，不管是遇到什么，告诉自己“我可以，我能做到更好！”，让自己敢于尝试，你会发现，其实你自己是很强的，只是自己以前没发现！
人生只有一次，给大家一个欣赏你的机会，也给自己一个展示的机会，坚强点，相信自己你是最强的，因为你是世界上独一无二的，只要你做了，你就是最好的，在你犹豫的时候告诉自己：我行，我行，我一定行！！！

说话好紧张....做什么事都紧张
----可能自信心不足引起的心理紧张。希望增强自信心，你的心理紧张状况会改观的。
你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......你就能成为强者。
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，