UC知道问下怎么样才能让自己跑步跑的更快？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/18 05:09:50
问下怎么样才能让自己跑步跑的更快？只要能提高自己就好了~先谢谢了~
可以的话用沙袋吧,不过注意不要受滑伤.久了脱下来会感觉健步如飞,不过开始比较辛苦.不知道为什么我也没什么锻炼身体但跑比一般的都快,全校第二,我只知道我上厕所比较久,每次都会脚麻了,大概就这样吧!
多锻炼，多跑步
给自己一个目标
主要练小腿肌肉
多锻炼，多跑步
给自己一个目标
多锻炼，多跑步
给自己一个目标