我觉得合理饮食真的很笼统 请问
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/28 01:22:43
能详细点吗????
少吃肉,多吃菜,少喝饮料,多喝白开水(烧开的自来水),少坐躺,多运动,少说话,多干活,晚上少上网,早睡觉,早起床。从中医角度这些都是皮毛,没事买本《黄帝内经》上面非常透彻的讲述人应该怎么吃饭怎么睡觉怎么健康自我,看看吧。
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少吃肉,多吃菜,少喝饮料,多喝白开水(烧开的自来水),少坐躺,多运动,少说话,多干活,晚上少上网,早睡觉,早起床。从中医角度这些都是皮毛,没事买本《黄帝内经》上面非常透彻的讲述人应该怎么吃饭怎么睡觉怎么健康自我,看看吧。