投篮只需要臂力吗?

不是`
动作要标准
投篮的角度很关键！

不不不不不不不不不不
不是是是是是是是是不
不不不不是不不不不不
不不不是是不不不不不
不不是不是是不不不不
不是不不是是是不不不
是不不不是不是是不不
不不不不是不不不不不

你们都在说什么啊
没有人提腰力吗？
臂力不是绝对的，是重要的
从腿，到腰，到臂，到压腕
手腕是掌控球飞行轨道的
联合发力，节奏很重要

不要随便增加肌肉，身材匀称就好了
要在肌肉体积一定的情况下，增加力量

大多都是手腕的力量
动作要标准
膝盖发力要正确
跳投的话，还跟你胸肌有关

腕力最重要！还有腰腹！靠手臂是不准的！！！！！！！

我建议你按照健身教练的经验去增加体重与块头，健身的同时你的力量会不断地有新地增长，2个月你就可以见到你的篮球技能的明显提高，本人有过体验，力量地增长会不断增强你的对抗，包括对抗的自信心
相信我