怎样使“弦”松下来呢？

放松~放松~再放松~这就是最简单的方法啦。
平时情绪不要大起大落大喜大悲，如果遇到很高兴的事情不要过度激动，如果遇到很伤心的事情不要过度失落悲伤，想些阳光的东西，想些能够令自己的心情好起来的东西吧。比如与朋友，与家人在一起的快乐的时光。
还有就是放松啦。听一些比较轻松、平缓的歌，心情稍微平静下来之后想想自己是否有太多的心事，有这么多心事最好的处理办法是什么，如果一直憋着对自己的身体有没有好处。放松的歌我给你推荐几首：《Change。（飞儿乐队 F.I.R）《はじまりの风》（万物初始之风）（平原绫香）。
希望我的回答能够帮到你。

心事重重的话，我说再多话也无济于事。

处事泰然，能看破一切，差重健康，象道家的养生一样做到清心寡欲的话，会帮你治好的。

出去旅游一下

多往酒吧跑,多听听古典音乐,多打打球,泡泡妞之类的

首先你要明白自己心里是否有什么事情放不下，想清楚为什么放不下，要怎么解决，做好最坏的打算，也想好对策 ，那样就不用绷着了啊！

凡是要自己想开，没什么大不了的，这个世界上的事情不是我们可以控制的，只要尽自己最大的努力了，就不要再放在心里干扰自己！

要对自己好！