烦!!!,怎么减少脸部的脂肪和下巴的脂肪啊?

我教你个方法．．
就是闭上嘴巴，然后咬紧坐牙（就是最里面的牙齿），，然后抬头．．拉紧．．每天做个一小段时间．很有用的。．．

因为我在寝室，寝室电视在上面．所以我就用这个方法看电视．．．很有用哦．．．你试试！

可以去做瑜加

按摩