放下杂念

那实际就是你所思！只不过你自己不愿承认罢了！
每个人可能都有些阴暗面，不要害怕，这才是完整的人格。只是你必须要正确的人生观去改造他，去修正他。到一定时候，你心中没有杂念了，你的人生观也就成熟定型了！

貌似单纯型精分幻听的特征

到底是什么样的声音呢？凡事都有原因，你可以好好思考一下最近的生活，是否有什么事情没有做好，让你不如意的，所以你在潜意识里一直在牵挂的。然后想办法去解决它，心里就能放下了。

有点像幻听，去看看吧