每天运动 肉少了 为什么体重不下

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 06:30:01
每天运动 肉少了 为什么体重不下
运动晚出完汗体重少了几公斤 喝好水又恢复原来的体重

嗯，我刚开始参加健美班的时候也有这种情况，肥肉少了，身体眼看着瘦了，但是体重不减，问过教练，是因为肥肉变成肌内了，肥肉虚胖但轻，肌内紧致但重，再过一段时间会有体重的下降。

肥肉变肌肉