关于瘦手臂的问题。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 22:55:43
我是女生。恩，不是很胖，但是很结实。尤其是手臂

我听说天天举水瓶能瘦，我现在是每天大约举100来个。

问下举完手臂，手臂却没有出汗能有效果么？

有效果的话，多久能看出来瘦了？

再告诉我下每天举多少次最适当？

谢谢

其实减肥的话基本就是全身都会瘦下来
我以前也经常被说结实什么的,可是减肥后手臂也瘦了很多了.
太专著减手臂,一直锻炼弄不好会更结实的

这种方法能瘦的
每天尽量坚持半个小时以上
中间要没隔一会休息一下

人体生命周期是30天
你参考下
手臂你见过出汗么
晕