哪种蜂蜜有助于排便啊？

我最近在减肥，已经喝了一个月的蜂蜜了，市场上买的蜂蜜有好多，也不知道哪种好，我想找一个能有助于我减肥的，我胃肠功能不好，不容易消化，请大家指点我一下吧！谢谢！

运动有助于排便吗 怎样的饮食有助于排便? 从上班以后好多天都不排便,怎样有助于排便 早晨起来吃有助于什么排便 蜂蜜茶有助于减肥吗？？ 常吃粗粮是不是帮助消化，或者有助于排便？ 哪种精油有助于睡眠 喝蜂蜜水真的有助于减肥吗？什么样的喝法正确啊！ 每天吃蜂蜜有助于减少豆豆吗？ 每晚睡觉前喝杯蜂蜜有助于睡眠吗?