早上吃螺丝粉会不会胖

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/28 14:57:56
早上吃螺丝粉会不会胖

我觉得早上来碗螺丝粉挺不错的,辣辣的,一天都有精神!

不过就是没什么营养,天天吃不行,胖倒是不会,你应该吃点其它有营养的东西,比如说水果、牛奶呀````或者是来一小个全麦馒头!

早餐一般吃多点粉面类的不怕,不会胖。。。。。。
不吃早餐是不行的,早餐吃得过于精细也是无益的。

减肥怎样吃早餐瘦的最快
吃得像皇帝”不是指早餐要多奢侈精细,而是说早餐营养要全面。牛奶、鸡蛋、主食粉面、水果、蔬菜营养不同,样样要吃最好。精美的西点虽然口味好,但营养单一,而且很容易被消化,不“顶饿”。好的早餐不仅要有营养还要“顶饿”,因为上午通常是人们工作比较集中的时间,如两个小时就消化完了,10点多钟就饿了,接下来就没法工作了。
专家建议燕麦粥更好一些,不仅营养丰富而且持续消化的时间比较长,可以在粥里放五六颗红枣补充 VC,这样早餐中的主食和水果都有了,如果有时间可以做个番茄炒蛋,这样蔬菜和鸡蛋也都有了。早餐牛奶是不能少的,它的营养自不必说,而且它的消化时间大约3个小时,比粥多了一倍。主食最好选米饭或者薯类,要比面包馒头好一些。

胖和吃的有关系是不错 可是这个要看你的营养状况是什么样的 合理的搭配膳食才是最重要的#90 加油 吃的开心 吃的健康 吃的就是好的 胖不胖就要注意你摄入的热量了

不会,我也没吃过,听别人说的。
胖不胖和吃东西关系不大

人体的脂肪数量基本都是一样的,不一样的是脂肪的大小。跟吃东西没多大关系。