小肚子怎么去掉啊?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/12 05:13:30
哎,肚子上不知道什么时候多了一坨肉,号难看啊啊 ,请问怎么去掉啊?
减肥说什么都扯淡,关键是少吃饭。每天做呼啦圈,坚持,会有效果的
每天睡觉前坚持做做仰卧起坐就OK了.
懒人也有一招,就是平日里坐的时候,提醒自己吸肚子,这样就可以有一个紧缩的肚皮了
坚持每天做适量俯卧撑,和仰卧起坐
仰卧起坐,还有个办法就是用保鲜膜裹住肚子呼啦圈运动,或者跑步。贵在坚持
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减肥说什么都扯淡,关键是少吃饭。每天做呼啦圈,坚持,会有效果的
每天睡觉前坚持做做仰卧起坐就OK了.
懒人也有一招,就是平日里坐的时候,提醒自己吸肚子,这样就可以有一个紧缩的肚皮了
坚持每天做适量俯卧撑,和仰卧起坐
仰卧起坐,还有个办法就是用保鲜膜裹住肚子呼啦圈运动,或者跑步。贵在坚持