我185 摸高过筐15厘米 怎么能把球灌进去啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 02:41:09
跳起来 刚要扣 球就脱手

增加手感，继续练习弹跳，扣篮也需要熟悉和技巧，相信通过你不懈的努力，很快就会实现灌篮的！

手大能抓住球最好，抓不住，球在手里要能控制住
要不然就进一步增加弹跳，过筐20CM以上

另外，平时摸高可以，比赛中就不一定了
千万不要在对抗中尝试
容易受伤。你不是NBA球星

能抓住球就行,如果抓不住球,那你至少要高过篮筐20-30CM才可以.
或者用手向下压把球加夹在手与小臂之间

呵呵，你根本就不会跳高啊，你弱点就在于无法跳的很高，因为很难打好球

高度还是不够，你摸高可能觉得可以了，但是当你拿着篮球的时候会有一定的阻力，所以会有偏差，建议多练习弹跳和手部力量，实在不行就像4楼说的踩个凳子吧，找个感觉

还是高度不够，你要是超过篮筐51厘米，就不会有任何问题