高中学校篮球赛

既然你们有技术有实力就不用多说该怎么打了，
下面也讲了很多关于如何打好SF，如何配合，如何协作的。我想说一下怎么克服紧张而怯场的心理。
这个倒是，平时3V3没那么多人，现在一下有老师有观众观看比赛，几百上千的人。相信换谁都不适应的。这个时候应该先调整自己，要从心里把它当成平时的3V3来打，实在不行就约几个好朋友去为自己加油，比赛前开几个平时喜欢开的玩笑，放松一下，再就是比赛开始后，你这方要是有精彩表演，就请你的好朋友大声喝彩，从气势上压倒对方。再说你那不叫怯场，应该叫紧张，为什么紧张？是因为你想打好比赛，你别以为就你紧张，其实对方也紧张，只是没表现出来而已，放松点，说穿了不就是场球嘛！

赶紧练好罚球命中率.是三打三吧?那你们那个可以突的小前锋来组织你们的进攻,让那个防守可以的小前锋去和那个持球的小前锋打挡拆.然后他进攻,你则从另一面插进去接应.或者你如何好位要球.

还有种战术,你去帮持球的小前锋挡拆,然后他突破进去的时候你也要跟进,随时抢篮球进行二次进攻或者接应他的传球.另一防守小前锋可以冲进来或者你们两个进攻的可以把球再传给他.让他空位投篮球..还有防守.打联防吧.因为你们体力不是特别好的话...关键是要配合好.主要是你和那个能突破的小前锋配合...多打挡拆...加强罚球练习!

我是个体育老师，我每年都带篮球队训练比赛。我可以讲下我带队的经验。
首先，我问你胆怯对比赛有帮助么？如果你认为没有那为什么还要胆怯，难道你不想赢得这场比赛么？
我经常和我的队员说，比赛就是打仗，就是硬碰硬，你硬你就赢。
我看你所说的情况，你对你班还是很自信的，很有信心的，只是赛前恐惧症而已，是不是比赛打得不多。我估计你还在比赛中尝到一中热血沸腾的感觉吧，还没深刻体会到胜利的那一刹那的喜悦。
如果你有过这种感觉，那好，赛前想象下那种感觉能给你带来的兴奋感和满足感，然后抛开一切杂念，像个战士样却战斗吧！！！

多传球,如果身高有优势,可以多打内线造犯规,技术好也可以在高位投篮点杀,就是别死打

技术好 的话 可以用强点打弱点 必要时候可以拉开 用身体和技术得分 另外可以打对攻 多打快攻 跑攻 避免不必要的身体冲撞 因为对方很野蛮

那还是注意点比