我身高166厘米 体重135斤 我早餐随便吃 午餐吃饱 晚餐不吃 能瘦吗？

早餐要吃好.中餐要吃饱，晚上就不要吃太多喔``
多运动``饭后步行半小时``不正不要坐和躺 ``

百分之百不合理的饮食规律．
早餐要吃好，午餐晚餐都要吃饱．零食要少吃．

早晨加个蛋，保证健康先
把零食戒了，零食一向比主食热量高
适当吃些水果，多喝白开水
应该能瘦

小女孩，这样不行哦，早餐可一定要吃哦！从现在开始多吃青菜少吃米饭，还有停止吃零食，多做运动！我想3个月后离你的目标不远，不信就试试

想减肥 千万别先想饿 饿对减肥没任何帮助 加强运动 合理饮食就好了

什么啊。。ML可以减肥