运动经常崴脚怎么办

我上次崴脚是一个月前
昨天又崴脚了
因为运动

而且每次都么有那么多时间去休息
然后又开始接着运动
会不会老了以后对身体不好之类的
经常性崴脚有什么办法医治么
谢谢

运动中经常会抽筋,怎么办? 经常运动健身可是却会瘦胸怎么办？ 经常崴脚怎么办 我现在经常懒得运动,该怎么办啊?? 经常运动..有肌肉.但好像身体不大怎么办, 经常剧烈运动 我打蓝球时经常崴脚，怎么办？ 我的脚经常崴，怎么办啊？？？ 经常崴脚踝，怎么办？ 经常扭脚怎么办