哪种食物脂肪高阿？我要增肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 06:38:20
我14，现在只有74斤，天天喝高能蛋白粉体重还是重不了？怎么办？
是不是和情绪紧张有关？

脾胃不合....

猪油

高热量食物

根据医学常识来讲，这个问题需要考虑清楚：
1.脂肪的来源
2.什么食品还有丰富的脂肪
3.什么物质可以转换成脂肪

首先，脂肪使人体内三大物质之一，其它是蛋白质和水
直接食用含有丰富脂肪的食品对增肥效果不大
葡萄糖可以转换成脂肪，所以糖类亦能增肥啊
淀粉可以装换成葡萄糖，间接转换成脂肪。（吃馒头的时候多在嘴里咀嚼一会，会有甜味就是证明）

检查一下你的肠胃系统

就是晚上吃巧克力！全脂奶！饼干！薯片！
不胖就没有办法了！