如何合理搭配我的饮食

我曾经因劳累过度，身体透支晕倒过，有中医诊断是突然转到紧张的工作环境致使心律不齐，心肌供血不足造成的，主要靠平时的调养。于是就在家休养了一个多月进行调养，恢复得差不多了，后来又参加了工作，虽然也注意平时的调理，但几乎每个月都要晕倒几次，都是重要的工作结束之后发生的。最近晕倒的越来越频繁，时间也越长，食欲急剧下降，整日浑身无力，工作上也失去了往日的激情......我的饮食变得一团糟，该怎么调整我的饮食，请专家指点

夏天不想吃饭 如何合理搭配自己的饮食 请帮我看看这样的饮食搭配合理吗? 麻烦大家给我一份合理的饮食搭配 一周的饮食怎样搭配最合理？ 我的儿子长年被温疹困扰，很多营养品不能吃，我该如何合理搭配他的饮食？ 合理搭配饮食 如何进行合理的饮食？ 大学生应该如何合理搭配在学校食堂的一日三餐饮食？谢谢 请专家给我搭配合理科学不发胖的饮食吧!谢谢 怎样合理搭配一天饮食？